Tenis, danza y tai chi

Tres de las actividades que amamos en El Castillo. Tenis Respondiendo al cariño que sentimos por el tenis, cuando comenzamos esta aventura empresarial familiar ¡la cancha estuvo lista antes de que cualquier otro espacio del Castillo haya estado restaurado! Nuestro profesor: Marcos Remondegui. Ex jugador profesional de ATP, enseña con la técnica Van der MeerSigue leyendo “Tenis, danza y tai chi”

¿Por qué bailamos en El Castillo?

Desde una perspectiva científica, la danza brinda los beneficios de una actividad física intensa, reduce el estrés, aumenta los niveles de serotonina, e incrementa la agudeza cognitiva en todas las edades (aquí un artículo excelente de la Universidad de Stanford). En otras palabras, los académicos han descubierto que bailar nos hace más saludables, más felicesSigue leyendo “¿Por qué bailamos en El Castillo?”